これで掃除もやりがいアップ

こんにちは。本日も女性スタッフのブログを紹介します。
今回は掃除をしながら美しさを磨くというもの。

これは加圧トレーニングなどのストレッチから、
この動きを日常でしていないか考えるところから
発見があるようです。

これで辛い掃除もトレーニングを兼ねていると思えば
ウキウキ掃除に取り組めるのではないでしょうか。

血液を制限して運動効率を高めるという、人気の加圧トレーニングがヒントに。
バンテージを脚に巻きつけ、血液を圧迫しながら家じゅうをあちこち歩き回るような、
モップや掃除機がけを。
脚のむくみやだるさも解消できるばず。

1、気になる部分にボディクリームをたっぷり塗布。
2、保湿効果を高めるため、膝下をラッピング
3、脚に圧をかけながら、バンテージをきつめに巻きつける

 ★ タオルバンテージの作り方
   フェイスタオルの外側から5㎝程度の幅でらせん状にカットしていき、
   カットした辺は、すべてまつり縫いを!!



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